0.2%改善塾

自分の行動習慣を毎日0.2%ずつ改善していくための取り組みをアップしていきます!

花粉症対策のヨーグルト

今年は去年の2倍くらい花粉が飛ぶらしいです。

関東地方では、2月の下旬から3月にかけて花粉の飛散が本格化します。花粉症対策は色々とありますが、私はカルピスのL-92というヨーグルトドリンクを飲み始めました。

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花粉が本格的に飛散する前にのむと効果があるらしいです。以前、同じカルピスのアレルケアを子供に飲ませてましたが、ヨーグルトドリンクの方が美味しくて飲みやすいようなので、こちらにシフトしました。お店でなかなか売ってなかったので、ネット注文です。

インフルエンザに効果があると言われているヨーグルトドリンクのR-1、今年は家族でほぼ毎日飲んでましたが、お陰様で今年はインフルエンザには、今のところかかりませんでした。腸内環境を整えることに期待をかけて、試してみます!

花粉症改善にアレルケア。効果はいかほど?成分、口コミから考察